XTC - Tips

Je kunt de kans op problemen door XTC-gebruik zoveel mogelijk proberen te verkleinen. Hieronder vind je tips om risico's te beperken.

Tips voordat je XTC gebruikt:

  • Laat je XTC testen.
  • Gebruik alleen als je je lichamelijk en psychisch goed voelt.
  • Zorg dat je voldoende rust, voeding en vocht hebt gehad.
  • Neem XTC (en andere drugs) niet meer dan 1 keer per 2 - 3 maanden.
  • Neem geen XTC als je een ziekte hebt en / of medicijnen gebruikt, zwanger bent.

Tips tijdens XTC-trip:

  • Zorg tijdig voor afkoeling.
  • Draag geen hoofddeksel en te warme kleren.
  • Rust af en toe uit.
  • Vul vocht- en zoutverlies aan. Eet iets zouts (bijv. chips, keukenzout) om het zout aan te vullen.
  • Drink 1 tot 2 glazen water of fris per uur. Niet teveel!
  • Houdt de dosis MDMA zo laag mogelijk. Niet meer dan 1 tot 1 1/2 mg MDMA per kg lichaamsgewicht.
  • Combineer niet met andere genotmiddelen.
  • Wees voorzichtig, want je voelt onder invloed van XTC minder pijn.
  • Niet aan het verkeer deelnemen.

Tips na XTC-gebruik:

  • Zorg voor herstel van je lichaam door goed te eten en te rusten/slapen.
  • Zorg voor inname van voldoende anti-oxidanten door middel van voeding. Vitamine C (fruit, frisdrank, sinaasappelsap) is een anti-oxidant en gaat gifstoffen tegen die schade aan weefsels en organen veroorzaken.
  • Gebruikers melden dat L-tryptofaan of 5-HTP helpt bij herstel van de dip. Wetenschappelijk zijn de positieve effecten voor mensen niet bewezen. Let op dat er minstens 24 uur tussen inname en je laatste gebruik zit.

Eerste hulp

Als XTC verkeerd valt kun je angstig en onrustig worden. Ook kun je oververhit raken en kun je een snelle hartslag hebben. Wat kun je doen als iemand dit overkomt?
Bij angst: zoek een rustige plek, stel de persoon gerust en geef iets (zoets) te drinken, als hij nog goed kan slikken.
Bij oververhitting: is de persoon rood en warm, zoek een koele plek en besproei hem met water. Is de persoon bleek en zeer warm: bel onmiddellijk 112, doe overtollige kleren uit en besproei hem met water.
Bij bewusteloosheid (persoon reageert niet meer op aanspreken of pijn): bel 112 en leg hem op zijn zij (dan kan hij niet stikken in zijn tong of braaksel).
Bij hartproblemen bel 112.

Bedenk: een getrainde EHBO'er kan uitgebreide hulp bieden. Wacht niet te lang, als je je zorgen maakt raadpleeg een arts.

Lees meer over combinaties met XTC.


Laatste update: 28 juli 2016