Herstel klachten derealisatie/angst

Bedankt voor het delen van je ervaring. Op basis van je postcode ga ik er vanuit dat je uit België komt. Je bent niet de enige met dit soort klachten na het gebruik van drugs zoals cannabis en XTC. Wij zien dit soort klachten vaker na drugsgebruik, of na een bad trip. Wij hebben er in Nederland regelmatig mee te maken bij het Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs. Als je langer dan drie maanden met dit soort klachten rondloopt raden wij aan om hulp te zoeken bijvoorbeeld bij een huisarts jou in de buurt. Je hebt ook pillen met PMMA geslikt schrijf je. Weet je zeker dat er PMMA inzat? Waren deze pillen getest? PMMA is een vervuiling in XTC die maar heel zelden voor komt. Het is een XTC-achtige stof die bovendien ernstige acute risico's kan geven zoals serotoninesyndroom en oververhitting. Hoe dan ook schrijf je dat je na 6 pillen met PMMA 'slecht gekomen bent'. Of er dan XTC inzat of PMMA maakt niet uit. Een bad trip van XTC (of PMMA) kan deze restklachten die jij nu hebt triggeren: angst en derealisatie. Ik zal je proberen uit te leggen wat er volgens mij aan de hand is. Begrip van je klachten is namelijk de eerste en belangrijke stap naar volledig herstel. Na acceptatie van de klachten en het vinden van geestelijke en lichamelijke rust gaan de klachten na verloop van tijd helemaal voorbij. Waar je last van hebt is een overprikkeld angstcentrum in de hersenen: de amygdala. Dit is ontstaan tijdens en na het drugsgebruik. Mogelijk was er al sprake van een bepaalde persoonlijke gevoeligheid vooraf. De drugs hebben uiteindelijk deze klachten getriggerd door te zorgen voor een disbalans in de hoeveelheid neurotransmitters serotonine, dopamine, en noradrenaline. Dit kan zich herstellen. Hierdoor ben je nu gevoeliger geworden voor angst en klachten zoals: derealisatie en paniekaanvallen. Eventueel herken je ook zaken als: onverwacht schrikken, hartkloppingen, adrenaline rushes, gevoeligheid voor geluid, gevoeligheid voor alcohol, drugs en koffie. Spannende ervaringen, negatieve gedachten, zijn allemaal zaken die, veel sneller dan normaal, een trigger kunnen zijn naar meer angst (en klachten zoals paniekaanvallen). Je maakt je zorgen over je gezondheid. Hierdoor kun je in een soort vicieuze cirkel terecht komen: Je merkt bepaalde dingen aan je lichaam of geest die je normaal niet hebt -> Je maakt je zorgen (jij schrijft 'bang voor de dood' )-> Je hersenen reageren heftiger op de 'angst' -> Je krijgt weer heftigere klachten (waardoor je weer bij 1 komt) Ik wil je deze tips meegeven: Probeer juist die dingen te doen die je lichaam en geest rust geven. Ga van het internet af. Stop sowieso met Googlen of het lezen van fora. Je schiet er niks mee op en het belemmert vooral je herstel. Je bent nu al 7 maanden gestopt met drugs en hebt nog steeds klachten. Dit is al een lange periode. Ook ervaar je trek in XTC. Daarom raad ik je aan om met je verhaal toch terug naar de huisarts te stappen. Ik raad je aan om dit antwoord uit te printen en mee te nemen. De huisarts kan indien nodig met ons overleggen om samen te kijken naar een plan voor herstel. De focus van een eventuele behandeling moet liggen op het vinden van ontspanning. Er zijn diverse mogelijkheden zoals: ontspanningsoefeningen, mindfullness, eventuele kalmerende medicatie of supplementen, sport, yoga of haptonomie. De kunst is om uit te vinden wat voor jou werkt. De huisarts kan je daar ook bij adviseren. Wij hebben ook achtergrondinformatie en behandeladviezen voor de huisarts om jou mee te helpen. Je hebt nog steeds trek in XTC. Dit is een risico voor jouw toekomst. Houd er rekening mee dat toekomstig drugsgebruik de klachten nog heftiger kan laten worden, of kan laten terugkeren. Vermijd deze dus. Omdat je trek hebt in XTC zou je het beste ook aandacht moeten hebben in het voorkomen van toekomstige drugsgebruik. Een behandeling bij een instelling voor verslavingszorg bij jou in de buurt kan jou technieken aanleren hoe je trek in XTC kunt verminderen, zodat je uiteindelijk weer 100% gezond kunt worden! Succes met het herstel! En heb je vragen kun je altijd nog een vraag stellen of contact met ons opnemen. Mvg, Welke drugs Zouk dan wel kunnen gebruiken ?

Je code was: Mollypopper

Beste vraagsteller,

Zolang je last heb van je huidige problematiek zou ik persoonlijk het gebruik van middelen voorlopig helemaal loslaten. De kans is groot dat gebruik van welk middel dan ook je klachten verergert of verlengt. Als ik jou was zou ik een sport zoeken waar je je helemaal in kunt verliezen, hard sporten kan achteraf ook zorgen voor een soort high. Een passie vinden waar je je creativiteit in kwijt kan is ook een manier om dezelfde voldoening te vinden. Deze zaken brengen je niet in verder risico en dat is wat je nu wilt. 

Wat betreft je klachten adviseer ik alsnog om naar de huisarts te gaan met ons vorige antwoord. Veel sterkte en succes met het herstel!

Vriendelijke groet,

Mick