Hoe voorkom ik een bad trip?
Een bad trip is te voorkomen door goed naar drug, set en setting te kijken. Doe dit voordat je gebruikt.
Zorg dat je weet:
- welke drug je gaat gebruiken,
- hoe sterk en zuiver deze is
- en welke effecten, risico's en dip je kunt verwachten.
Bedenk of dat is wat je wilt. Lijken de effecten je leuk? Vind je het de risico's waard? Mensen die graag controle houden of wat sneller bang raken vinden sommige effecten niet leuk. De kans bestaat dat ze dan een bad trip krijgen.
Wij zien bad trips ook ontstaan doordat mensen op het eind van de drugservaring cannabis gaan gebruiken. Het kan te heftige effecten geven.
Vraag je af of vandaag de juiste dag is om iets te gebruiken. Soms is dat niet het geval:
- als je een drukke dag of week achter de rug hebt,
- ruzie met een vriend of partner hebt,
- moe, ziek, of brak bent,
- te weinig gegeten en gedronken hebt,
- de volgende dag of week allerlei plannen hebt.
Regelmatig hadden mensen al last van stress of paniek in de weken voor gebruik en kregen vervolgens een bad trip.
Tot slot is de plek van belang:
- Ben je met mensen die je vertrouwt,
- op een plek die bekend genoeg voor je is,
- waar je genoeg beschermd bent tegen weersomstandigheden?
Wij spreken bij het Landelijk Medisch Spreekuur Partydrugs met enige regelmaat mensen die voor persoonlijke ontwikkeling of traumaverwerking drugs gebruikten in een ceremoniële setting. Helaas komen ook in deze setting bad trips voor. Bedenk goed of een drugservaring voor jou de juiste weg is en of je de begeleiding volledig vertrouwt. Er zijn ook manieren, zonder het risico van een bad trip of hertraumatisering. Bespreek van te voren welke nazorg er is.