Waarom moet je ineens braken na 3‑MMC en wat kun je daaraan doen?

Braken na 3‑MMC komt vaak door overprikkeling, maag‑darmreactie of te veel belasting. Rust nemen en hydratatie zijn het belangrijkst.

​​​​​​​Je beschrijft dat je vannacht 3‑MMC hebt gebruikt, begonnen met een bommetje, daarna een maagbeschermer en vervolgens gesnoven. Na een paar uur werd je ineens misselijk, dat zakte weg, maar later moest je uit het niets braken en dat bleef maar doorgaan. Dat is een nare ervaring en komt vaker voor dan mensen denken. Het is goed dat je dit vraagt, want braken na 3‑MMC is een signaal dat je lichaam overbelast is geraakt.

Waarom veroorzaakt 3‑MMC soms plotselinge misselijkheid en braken?

3‑MMC stimuleert je zenuwstelsel en je maag‑darmstelsel tegelijk. De combinatie van serotonine‑activatie, adrenaline, spanning, uitdroging en een bommetje dat in één keer binnenkomt kan je maag ineens omklappen. Veel mensen voelen eerst wat misselijkheid die wegtrekt, maar als de belasting te hoog wordt, kan je lichaam plotseling reageren met braken. Dat is geen teken dat er iets levensgevaarlijks gebeurt, maar wel dat je lichaam het middel op dat moment niet meer verdraagt. Snuiven na een bommetje kan de piekbelasting verder verhogen, waardoor de kans op braken groter wordt. Bovendien is 3-MMC tegenwoordig vaak vervuild met andere stoffen. Meestal is het geen 3-MMC zoals je kunt lezen uit de cijfers van de drugsmarkt. Daarom is het een goed idee je 3-MMC altijd te laten testen om te onderzoek wat erin zit.

Speelt de maagbeschermer een rol in deze reactie?

Maagbeschermers zoals omeprazol helpen tegen zuur, maar ze doen niets tegen de serotonine‑reactie die 3‑MMC veroorzaakt. Ze kunnen soms de maag wat rustiger maken, maar ze voorkomen geen misselijkheid door stimulanten. Het is dus niet vreemd dat je ondanks een maagbeschermer toch misselijk werd en moest braken. De oorzaak ligt in de stimulatie van je darmen, niet in maagzuur.

Wat kun je nu het beste doen na het braken?

Het belangrijkste is dat je lichaam tot rust komt. Braken na stimulanten komt vaak door overprikkeling, uitdroging of een piek in belasting. Drink kleine slokjes water, thee of isotone drank, forceer niets, en probeer te slapen zodra dat lukt. Als het braken aanhoudt, je niet kunt drinken, je verward raakt of je hartslag extreem hoog blijft, is het verstandig om medische hulp te zoeken. Bij langdurig aanhoudend braken is het altijd goed om een arts te raadplegen. Dan weet je dat voor een volgende keer. 

Mvg,

Ronald