Geachte dames en heren, Sinds kort ben ik...

Je code was: mastruberen Beste vraagsteller, Je vult in het schema in dat je 16 - 19 jaar oud bent. Dat is een leeftijd waarbij 4 x masturberen per dag (misschien) wat aan de hoge kant is. In de puberteit is de sexuele behoefte vaak groot en dwingend. Die heftige behoefte tot sex is voor veel mensen onontkoombaar. Mensen verschillen echter in de sterkte van hun sexuele behoefte. 4 x aftrekken is voor de ene persoon veel. Een ander doet het om de paar uur of nog meer. Ben je dan verslaafd? Of het een verslaving is, hangt er van af hoe dwingend het gevoel is om er mee door te gaan, terwijl je er tegelikertijd grote nadelen door ondervindt. Een heftige sexuele behoefte die je geen echte schade doet, is een feit waar je mee moet leren leven. En het kan ook veel plezier opleveren, want sex/masturbatie is in allerlei situaties mogelijk en sex / masturbatie is een effectieve manier om emoties af te leiden of op te roepen. Dus 4 x aftrekken is geen probleem als het je niet hindert, maar 4 keer aftrekken is wel een probleem als het andere bezigheden in je leven echt gaat verdringen, te veel tijd en geld gaat kosten, schadelijk is voor andere mensen en je zelf. Op de volgende site vind je wat meer kenmerken van een sexverslaving: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/15135-internet-sex-verslaafd.html De EO heeft een documentaire uitgezonden die je kan helpen bij het bedenken of je inderdaad een schadelijke sexverslaving ontwikkelt of dat je een grote behoefte aan sex hebt. De eerste drie delen van deze documentaire zijn instructief: http://www.youtube.com/watch?v=L7MWtt4Orgo http://www.youtube.com/watch?v=NFxecUznncQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ruCAYfOKWz0&feature=related Kijk ook eens bij http://forum.sekswoordenboek.nl/. Er is dus sprake van een sexverslaving als je in je leven echte schade ondervindt / veroorzaakt en/of als de zucht naar bevrediging je tegen je eigen wil in tot steeds extremere vormen van sex (of fantaseren daarover) dwingt. Je vraagt hoe lang een "afkickperiode" van masturbatie duurt. Een dergelijke afkickperiode is er niet bij sex. Zin is sex komt bij gezonde jongeren altijd terug. Mensen die behandeld worden voor een naar hun idee schadelijke sexverslaving doen meer dan alleen maar proberen de tanden op elkaar te zitten en te minderen met masturberen etc.. Wat doet men in een dergelijke behandeling wel: -inventariseren hoe vaak, in welke situaties / wanneer, hoe je het doet. -Welke gedachten en gevoelens spelen een rol? -wat wil je er mee? Minderen, stoppen, in bepaalde situaties niet meer doen? Wat niet meer doen (bijvoorbeeld masturberen, maar je niet meer in bepaalde situaties begeven)? -Een plan maken hoe je je doel gaat bereiken. -Een "noodplan" maken - etc. Mijn advies aan jou is dat je eerst bekijkt in hoeverre er bij jou sprake is van een schadelijke sexverslaving. Als je schade ondervindt door je sexuele activiteiten en toch niet kunt stoppen, kun je aan hulpverlening denken. Je kunt dit bespreken met je huisarts. Je schrijft dat alle sites zeggen dat masturberen OK is. In essentie is dat ook zo. Opvattingen als "4 x per dag is te veel" kunnen je onnodig hinderen als je die sexuele behoefte wel hebt. Maar als je sexuele activiteiten schadelijk worden, is het zoeken van hulp wel gunstig. Groet, Martin Sijes