stoppen met speed

Beste vraagsteller,

Lees de tips om te stoppen met drugs op onze site. De tekst is geschreven over blowen, maar is ook goed toepasbaar voor speed. Zet alle voor- en nadelen van speed op een rijtje. Op die manier versterk je je motivatie. Denk goed na wat er gebeurt als je stopt. Bereid je goed voor op de nadelen van stoppen en de risicosituaties. Dat laatste is cruciaal. Welke situaties zorgen er voor dat je trek krijgt? Is dat als je alcohol drinkt? Is dat als je met bepaalde vrienden bent? Is dat als je op een feest bent? Denk goed na hoe je om moet gaan met deze moeilijke situaties waarbij je mogelijk weer trek krijgt. Bedenk een strategie. Zoek bijvoorbeeld alternatieven, dingen die je kunt doen, waardoor je trek kan vermijden. 

Als het je zelf niet lukt om voldoende te minderen of te stoppen bekijk dan of er hulpverlening mogelijk is die wel bij je aansluit. Je wilt niet naar een kliniek schrijf je. Er zijn ook andere mogelijkheden. Zo bestaat er bijvoorbeeld online hulpverlening om je te helpen te minderen met de speed. Een voorbeeld daar van is: Drugsondercontrole.nl

Succes met het stoppen!

Mvg,

Ronald