In paniek door een spacecake

Beste vraagsteller,

Bedankt voor je vraag. Wat vervelend dat jij dit hebt mee moeten maken. Om te beginnen wil ik je geruststellen. Je hebt misschien op het internet allemaal doemscenario's gelezen. Hier hoef jij je niet druk om maken. Je zal geen blijvende hersenschade opgelopen hebben door de spacecake. Dat je lichaam zo gereageerd is eigenlijk best logisch. Graag leg ik uit waarom.

Cannabis is zowel een tripmiddel als een verdovend middel. Dat wil zeggen dat behalve je er sloom of stoned van wordt, je ook op een andere manier kan denken, voelen, doen, zien en ruiken. In jouw geval heb je dit ook meegemaakt. Je gaf aan dat jij je raar voelde, je omgeving misschien wat anders leek en dat geluiden raar werden. Spacecake wordt door veel mensen onderschat maar geeft een heel heftig effect!

Behalve dat een drug zorgt voor een bepaald effect, doet de set en setting dit ook. Met de set bedoel ik jouw geestelijke en lichamelijke gesteldheid. De setting is de omgeving waarin jij je bevindt en de mensen om je heen. In jouw geval zat je al niet zo lekker in je vel, immers was het net uit met je vriend. Misschien heb je in het dagelijks leven wel wat last van stress of ben je wat snel angstig? Dit alles vergroot de kans aanzienlijk dat je een bad trip ervaart. Hierbij ervaren veel mensen, net zoals jij, angst of raken zij zelfs in paniek.

Sommige mensen blijven naderhand last houden van wat klachten. Zij zijn soms wat gespannen, gestresst of angstig of schrikkerig. Dit is normaal en een soort zelfbeschermingsmechanisme van het lichaam. Dit betekent niet dat er iets kapot is aan jou. Belangrijk om de aankomende tijd proberen te ontspannen. Genoeg rust, gezond eten helpt, maar ook ontspanningsoefeningen zoals meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen of mindfulness. Voor iedereen helpt weer wat anders. Je gaf zelf al aan het nooit meer te gebruiken. In ieder geval is het verstandig om voorlopig geen alcohol, drugs en het liefst ook geen koffie en nicotine te gebruiken. Probeer het los te laten. Afleiding zoeken hierbij helpt. Makkelijk voor mij overigens om dit te schrijven, maar het kan voor jou best lastig zijn. Blijf je met klachten lopen? Dan kan je altijd eens contact zoeken met je huisarts of de praktijkondersteuner van de huisarts. Zij kunnen je hierbij ondersteunen. Ook ben je van harte welkom om nog eens contact met ons te zoeken.

Samengevat was je spacecake ervaring overweldigend en beanstigend. Daarnaast zit je misschien niet zo lekker in je vel. Dit is niet zo lekker afgelopen. Dat is vervelend, maar geen reden tot zorgen. Ik wil je in ieder geval veel sterkte wensen.

Met hartelijke groet,

Dion