Last van kaken en wazig zien na XTC

Tijdens XTC neemt de spierspanning in je kaak toe en kan je gaan malen. De kaakspanning kan daardoor ook in de dagen na XTC-gebruik nog steeds wat verhoogd zijn. Dat geeft een vervelend gevoel en/of krakende geluiden. Sommige mensen hebben er eerder last van dan anderen zoals mensen die tandenknarsen, verkeerde slaaphouding hebben, mensen die in algemeen zin gespannen zijn of op een andere manier de spieren in de nek/schouder/kaak overbelasten waardoor de basisspanning te hoog is.

Meestal gaan de klachten vanzelf voorbij. Lukt dat niet kun je met deze klachten prima naar de fysio. Dan kan Dry Needling en het mobiliseren van de kaak verlichting bieden. Probeer de kaakspieren ook wat te ontlasten en neem bijvoorbeeld de komende periode ook even geen kauwgom. Er bestaan ook oefeningen die je zelf kunt doen.

Verder heb je last van wazig zien en moeite met concentreren. Deze klachten komen vaker voor na het gebruik van XTC. Het goede nieuws: ze kunnen eventjes aanhouden, meestal in de dagen waarin je in de dip zit. Maar ze gaan uiteindelijk helemaal voorbij. De volgende tips kunnen helpen. Zorg voor rust in je lichaam en geest. Eet gezond. Slaap voldoende. Neem de komende tijd geen alcohol, koffie, energydrink en geen drugs. Zorg voor afleiding en focus je niet onnodig op je klachten. Ga bewegen, sporten, buiten lopen etc. En hou een drugspauze aan van: minimaal drie maanden klachtenvrij zijn.

We weten natuurlijk niet precies wat je met wazig zien bedoelt. Mochten je pupillen nog niet normaal bewegen, dan kan het daaraan liggen. Houd dat wel in de gaten. Is het iets als ruis dan gaat het vanzelf over. Op basis van je verhaal lijkt het ons logisch dat het te maken heeft met de verhoogde spanning en wellicht ook nog een na-affect van xtc. Dan is het niets om je druk over te maken.

Succes!

Mvg,

Ronald