2 maanden gestopt met blowen
Ik ben 2 mnd geleden gestopt met blowen na 10 jaar tussen de 2 en 4 gram per week te hebben gerookt... en ben chronisch vermoeid. Hoe lang kan dit aanhouden? Ik slaap ook niet langer dan 6 uur achter elkaar... In t begin van onthouding sliep ik niet langzaam ging t van 2 naar 4 naar 6 uur...nu slaap ik vaak s middags of s ochtends na ontwaken weer onderbroken vaak (telkens een uurtje en dan weer vwrder)
Wat knap dat het gelukt is om te stoppen met blowen! Het is toch een flink lange periode geweest dat je geblowd hebt en je lichaam is weer bezig om aan te passen. Afkickverschijnselen van cannabis zijn meestal de eerste 2 weken het heftigst. Een klacht die langer aan kan houden is het slecht slapen (moeilijk in slaap vallen, 's nachts wakker worden, nachtmerries of heftige dromen). Valeriaan of melatonine kan echt helpen voor je. Daarnaast is het belangrijk om een vast ritme aan te houden. Wees niet bang om dit met jouw huisarts te bespreken, want je kunt hier ondersteuning voor krijgen.
Heb er vertrouwen in dat het beter wordt! De slaapklachten zijn vervelend maar niet van blijvende aard.
Groetjes,
Ronald
19 juni 2019
NIET GEVONDEN WAT U ZOEKT Stel een Vraag >