Bijnemen van xtc
De richtlijn van 1 tot 1,5 mg mdma per kilo lichaamsgewicht gaat over een gebruiksmoment. De hele dag/avond dus. Neem dus nooit meer dan die totaal 1,5 mg per kg lichaamsgewicht.
Een voorbeeld. Stel je weegt 65 kilo. Volgens de richtlijn wil je tussen de 65 en de 97 mg mdma doseren maar wil dat een beetje verspreid over de avond doen. Dan kan er bijvoorbeeld voor gekozen worden om eerst 50 mg te nemen en na 2 uur nog eens 25 mg. Of bijvoorbeeld 65 mg in 1 keer.
Bijnemen wanneer het effect helemaal is uitgewerkt, dus na 4 - 6 uur, wordt door gebruikers gerapporteerd als erg onprettig. De piek van de eerste dosering zal niet meer ervaren worden omdat de serotonine op is. De bijwerkingen en risico's nemen wel enorm toe.
Naast de richtlijn van 1 tot 1,5 mg per gebruiksmoment is er ook een richtlijn voor het aantal gebruiksmomenten. Door niet vaker dan eens in de 2/3 maanden xtc te gebruiken beperk je de risico's omdat de hersenen serotonine weer aan kunnen vullen en tijd hebben om weer tot rust te komen.
Met vriendelijke groet,
Sjoerd
