Duizeligheid en wazig gevoel na BPPD en alcoholstop

Wat goed dat je je vraag stelt, en vooral: wat ontzettend knap dat je in 2022 zo’n grote stap hebt gezet door te stoppen met alcohol. Dat is een enorme verandering, en het feit dat je je leven nu een 10+ geeft zegt veel over hoe serieus je hiermee bezig bent geweest. Goed gedaan!

De klachten die je beschrijft, minder scherp zijn, moeite met korte termijngeheugen, drukte minder goed aankunnen en soms wat uit balans zijn, kunnen heel vervelend voelen. Het is heel begrijpelijk dat je dan gaat zoeken naar verklaringen, zeker als je in het verleden veel alcohol hebt gebruikt. Alleen zien we vaak dat stress, spanning, angst en paniek ook precies dit soort klachten kunnen geven. Dat kan nog lang na een heftige periode doorwerken. Op Drugsinfoteam geven we daar ook informatie over, omdat veel mensen zichzelf hierin herkennen.

Je beschrijft ook dat je eerder last had van BPPD, de kristallen in het evenwichtsorgaan. Zelfs als de ergste aanvallen weg zijn, kan dat nog lang een soort mistig of wollig gevoel geven. Dat hoeft dus helemaal niet te betekenen dat er blijvende schade is.

Je geeft aan dat je online bent gaan zoeken naar alcohol + klachten, en dan kom je al snel bij hersenschade uit. Dat is heel begrijpelijk, maar we willen je ook echt meegeven dat ongerustheid over hersenschade door alcohol in jouw situatie meestal onnodig is. Je bent al jaren gestopt, je leverwaarden zijn opgepakt en je hebt je leefstijl volledig omgegooid. Dat zijn precies de dingen die het lichaam juist beschermen en herstellen. 

Mag ik je vragen: merk je dat je veel piekert over deze klachten, of dat je veel Googlet op symptomen? Dat kan namelijk zelf ook een soort mist in je hoofd geven, omdat je brein continu in een soort waakstand blijft staan. Dat zien we heel vaak bij mensen die bang zijn dat er iets ernstigs aan de hand is. Sommige mensen doen dit vaker dan anderen, bijv. hele intelligente mensen, (over)denkers en perfectionisten. Dit 'overdenken en piekeren' geeft ook dezelfde soort klachten.

Je vraagt of er iets te meten of te onderzoeken valt. Dat is heel begrijpelijk. Alleen kunnen wij op afstand geen diagnose stellen of bepalen wat er precies speelt. Wat wel belangrijk is: je hoeft hier niet alleen mee rond te blijven lopen. Er bestaat een plek waar je dit soort vragen heel gericht kunt bespreken met een arts die veel ervaring heeft met klachten na middelengebruik, angst, lichamelijke onrust en langdurige stress.

We raden je aan om contact op te nemen met ons Landelijk Medisch Spreekuur. Dit is een gratis telefonisch spreekuur. Daar kun je je situatie rustig uitleggen en samen kijken of aanvullend onderzoek zinvol is, of dat je klachten misschien beter te verklaren zijn door spanning, eerdere evenwichtsproblemen of overbelasting. Dit is prima te behandelen met bijv. psychologische hulp, haptonomie, mindfullness, en meer. Heb je zoiets al geprobeerd?

Over vitamines of medicijnen kunnen wij geen advies geven. Dat hangt af van je gezondheid, bloedwaarden en medische voorgeschiedenis. Een arts van het Landelijk Medisch Spreekuur kan met je meedenken over wat in jouw geval wel of niet zinvol is.  

Wat je in ieder geval al doet, niet meer drinken, gezonder leven en op tijd hulp zoeken, zijn precies de stappen die het meeste verschil maken voor je brein en je lichaam. Dat is iets waar je trots op mag zijn!

Mvg,

Ronald