Wat te doen tegen K-cramps
Je hebt behoorlijke last van K-cramps. Krampen in de buik die soms voorkomen bij (langdurig) gebruik van ketamine. Die klachten moet je serieus nemen want dat kan leiden tot schade als je toch door blijft gebruiken. Je bent direct gestopt met het gebruik van ketamine, maar de krampen zijn nog niet helemaal voorbij. Je wilt weten wat je kan toen tegen deze krampen.
Van de twee belangrijkste stappen die je direct moet zetten als je last hebt van deze krampen, heb je er al één gezet. En dat is per direct stoppen met het gebruik van ketamine. De tweede belangrijke stap om te zetten is contact opnemen met je huisarts. Ketamine is enorm belastend voor nieren en urinewegen. De krampen die je ervaart kunnen een signaal hiervan zijn. Zorg dat je bij je arts open bent over ketamine die hebt gebruikt. Soms kunnen artsen medicatie voorschrijven dat helpt bij de kramp.
Zelf zijn er helaas maar enkele dingen die je nu tegen de kramp kan doen. Warme dranken drinken zoals thee kan helpen. Soms kan een warme kruik ook helpen. Je lichaam is op zijn minst behoorlijk geïrriteerd van het gebruik. Je zal daarom op zijn minst ook tijd nodig hebben om weer te herstellen.
Dus ontzettend goed dat je direct gestopt bent met gebruik, neem ook contact op met je huisarts, geef jezelf tijd om te herstellen en geef jezelf warmte in de vorm van thee en/of een kruik in die tijd. Lukt stoppen niet dan kun je hulp krijgen bij de verslavingszorg en de ketaminepoli van bijv. het Jeroen Bosch ziekenhuis.
Sjoerd