Pre-workout de dag na speed

Ik vraag me af of het slecht is om preworkout te nemen een dag nadat je speed hebt gebruikt? Mn hart ging namelijk heel snel kloppen en ik kreeg geen adem meer in de sportschool. Ik weet niet of dit door de speed komt of door de combinatie van speed en pre-workout

De dag na speed zijn er nog wat afbraakproducten in je lichaam en kan je bloeddruk en hartslag ook nog wat verhoogd zijn. Ook heb je de dag ervoor veel adrenaline vrijgemaakt in je lichaam en kan het zijn dat je hierdoor extra gevoelig bent om je hartslag weer heftig op te jagen en zelfs een angstige vecht/vlucht reactie in je lichaam te krijgen. Hierdoor kan je ook gevoeliger zijn voor uppers zoals koffie, energydrink en pre-workout. Sommige pre-workout producten zijn ook heel sterk en qua effect te vergelijken met speedvooral de producten met het (inmiddels verboden) DMAA/Geranamine.

Beter is het om de dagen na gebruik goed je rust te pakken en de pre-workout te laten staan zodat je lichaam ook de kans krijgt rustig te herstellen. Gebruik speed niet vaker dan eens per 2 a 3 maanden.

Mvg,

Ronald

31 mei 2019

NIET GEVONDEN WAT U ZOEKT Stel een Vraag >